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   乙肝患者除积极治疗，出注意日常休息外，饮食调节也是非常重要的。合理的营养有利于肝细胞的修复与再生，增强免疫功能，促进肝脏功能的恢复。　　一、肝病患者的饮食：　　肝病患者的饮食结构要合理，要多食蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，也有助于促进消化功能。肝脏功能减退时常常影响脂肪代谢，所以很多慢性肝炎患者会合并有肝炎后脂肪肝。因此饮食要低脂肪、低糖(过多的糖进入人体内易转化为脂肪)、高蛋白。蛋白质饮食要包括植物蛋白和动物蛋白，如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等。挑食对肝...

乙肝患者为什么总是很疲惫？乙肝患者常常感觉浑身疲劳乏力，其程度轻重不一，轻者懒动，重者全身软弱无力，无法正常行走。其原因如下：(1)维生素E 缺乏肝脏是维生素E的主要储存场所，肝脏疾病时肠道吸收减少，故体内维生素E含量下降。而维生素E具有调节体内酶系统的作用，能减少体内组织中氧的消耗，有利于组织增强其对低氧状态的耐受性。维生素E缺乏时，肌肉耗氧增强，可引起肌肉营养不良，而出现乏力。(2)胆硷酯酶减少 患黄疸型肝炎时，胆汁排泄受阻，胆汁中的胆盐就潴留在体内。而胆盐有抑制体内胆碱酯酶的作用，这种胆碱酯酶...

       常有乙肝患者说感觉到全身乏力，不知怎么回事，全身乏力是不是乙肝，很多人都有这样的疑问。疲倦乏力是乙肝和肝硬化患者常见的共同症状。其程度一般与肝病的严重程度有关,并随乙肝的好转而逐渐减轻其程度轻重不一。轻者感觉工作不能持久易疲乏,工作效率减低。较重者感觉全身乏力,两腿沉重,稍行动便觉全身软弱无力,不能支持,须卧床休息。疲倦乏力发生的原因在于以下几点：       (1)...

    乙肝患者在日常生活中要学会动静相结合保护肝脏　　动：千万不能过量　　乙肝患者的运动原则是：运动强度适当、持续时间适宜、运动形式多样。可以选择乒乓球、羽毛球、健身跑（走）、韵律操、太极拳（剑）、游泳等有氧运动。    1、以增强柔韧灵敏为主，可以选择关节操、乒乓球。注重运动形式的多样化。　　2、以调理心肺功能为主，可以选择健身跑、简化太极拳、放松操。注重动作的柔和及呼吸的均匀。　　3、以发展全面素质为主，可以选择韵律操、投篮、跳绳。注...

    春季历来是乙肝疾病的多发季节，特别是像乙肝、脂肪肝等慢性肝病，在春季的复发率比其他季节要高出15%以上。另外，人们在春节期间喜欢“猫冬”，少活动多睡觉，多饮酒吃辣，大鱼大肉和油腻食物吃得过多，超出了自身肝脏的代谢能力，再加上春季多雨多风天气，容易使自身的肝脏损害程度加重。因此，人们可利用春季肝功转旺的时机，调养自身肝脏，及时防病治病。
　　
     青梅酒可以柔肝敛阴，在蔬菜中，绿叶蔬菜可以起到养肝的作用。...